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银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:51:32 阅读：8906+ 来源：本站原创 作者：殷桃

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳相克食物	冰糖相克食物
红枣相克食物	枸杞相克食物
干桂圆肉

银耳红枣汤的做法

1.银耳，红枣，枸杞，干桂圆肉洗干净，装在一起用烧开的沸水泡
2.泡好银耳变软就可以了，然后把银耳撕成小块，与红枣，枸杞，干桂圆肉一起放锅里，加冷水，放适量的冰糖，大火烧开，改小火慢慢熬
3.大概一个半小时就可以了

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