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白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:25:41 阅读：4570+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

白菜心200克	豆腐100克相克食物
葱适量相克食物	蒜10克相克食物
盐适量	枸杞20粒相克食物
油15克

白菜豆腐汤的做法

1.把以前炸好的豆腐改刀切成小粒待备用
2.白菜心洗净切成小块备用
3.上锅倒入凉油烧微热时加入大蒜煸炒出香味添高汤，把豆腐.枸杞.盐放进去煮2至3分钟
4.待豆腐煮好后放入白菜，如果想口感好些挖勺猪油放进去一起煮开5分钟，起锅时放入味精<鸡精>，小葱点缀

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