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葱烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:40:09 阅读：3510+ 来源：本站原创 作者：梁雁翎

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼四条相克食物	色拉油
泡椒段一两	葱姜各一两
盐糖酱油适量	葱姜各一两

葱烧鲫鱼的做法

1.鱼治净，码味之后入锅炸至金黄
2.锅内余油，入葱，姜，泡椒段炒出香味，倒入鲜汤，下白糖，盐，酱油，烧开后将鱼下入，
3.轻微抖动锅，防止粘锅，直到汤汁收紧亮油，去掉姜葱起锅装盘成菜，

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