科技纵横网

您当前的位置：科技纵横网要闻正文

蒜香芥蓝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 21:28:07 阅读：7623+ 来源：本站原创 作者：郑嘉颖

健康功效

芥蓝：化痰、平喘、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芥蓝450克相克食物	蒜瓣适量
料酒一勺	糖少许相克食物
盐适量	花生油适量

蒜香芥蓝的做法

1.蒜瓣拍扁去皮
2.热油加入蒜瓣爆香
3.2分钟后加入芥蓝，轻轻翻炒约5分钟
4.颜色变成油亮鲜绿欲滴，加入一勺料酒，少许糖、盐。出锅

上一篇：野猪下山夜游大学校园

下一篇：小炒菜花的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行

推荐资讯