健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
白燕盏约7克 | 红枣适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 清水两小碗 |
冰糖炖燕窝的做法
1.干燕窝用清水泡发约8个小时,燕窝泡软时要轻轻清洗换水~
2.准备好冰糖~
3.把红枣的核剪去~
4.泡发好的燕窝~
5.把燕窝放炖盅加两小碗清水,把炖盅放进炖锅盖好盖按下一小时建~
6.燕窝炖半小时后加进冰糖~
7.加完冰糖再把红枣也一起放进,盖上盖再炖半小时~
8.可以享用咯!~
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
白燕盏约7克 | 红枣适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 清水两小碗 |
1.干燕窝用清水泡发约8个小时,燕窝泡软时要轻轻清洗换水~
2.准备好冰糖~
3.把红枣的核剪去~
4.泡发好的燕窝~
5.把燕窝放炖盅加两小碗清水,把炖盅放进炖锅盖好盖按下一小时建~
6.燕窝炖半小时后加进冰糖~
7.加完冰糖再把红枣也一起放进,盖上盖再炖半小时~
8.可以享用咯!~
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